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Herz-Kreislauf-Training

Personaltrainer Rosario im Pool beim schwimmenDas Herz-Kreislauf-Training ist ein wichtiger Trainingsfaktor, der in keiner Trainingseinheit fehlen wird. Wir werden gemeinsam die passende Ausdauereinheit vom Walken bis hin zum Boxen wählen. Mein Ziel wird es sein, Kondition, Blutdruck, Puls und den Grundumsatz, zu verbessern. Sollten Sie eine Teilnahme am JP Morgan Lauf, Halbmarathon oder ähnlichem in Erwägung ziehen, sind uns auch hier keine Grenzen gesetzt. Sie fragen sich, wie Ausdauertraining noch aussehen kann, wenn Sie Bewegungseinschränkungen haben oder einfach keine Motivation entwickeln können? Die Möglichkeiten für einen gesunden Anspruch auf das Herz-Kreislauf-System sind sehr vielseitig. Daher ist es wichtig, dass wir gemeinsam die richtige Dosierung für Sie finden werden.

Sind Sie bereit?

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