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Reha-Training

Personal coach aus Wiesbaden trainiert seine Stabilität mit einem Theraband in der freien NaturUnser Alltag ist geprägt von verschiedenen Einflüssen wie Fehlhaltungen, mangelnder Bewegung, Stress und falscher Belastung des Körpers. Dabei werden die Signale, die unser Körper aussendet, nicht wahrgenommen und ignoriert. Ein mir häufig genannter Grund ist der Zeitmangel. Wenn es einmal zu Schäden des Körpers gekommen ist, sind wir gezwungen, uns Zeit zu nehmen!

Ich bin der Überzeugung, dass wir einige Minuten täglich finden können, um vorbeugend unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Zusammen ist alles erreichbar!

Nutzen Sie innovative Trainingsmethoden!

  • stabilisiert die Wirbelsäule
  • beugt Fehlbelastung vor
  • Verbesserung der Knochendichte
  • vorbeugend gegen Herz-Kreislauf Erkrankungen
  • Unterstützung der Muskulatur, die das Gelenk umgibt
  • Aktivierung schwacher Muskeln durch Rehabilitationstraining
  • Wiederherstellung der Kraft
  • stabilisiert und stützt das Skelett
  • gegen Bandscheibenvorfall
  • gegen Schultergürtel
  • gegen Knie- und Hüftbeschwerden
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