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Stabilitätstraining mit Theraband

Personal coach aus Wiesbaden trainiert seine Stabilität mit einem Theraband in der freien Natur

Trainer Rosario Battaglia aus Mainz für Übung zur stärkung der Tiefenmuskulatur vor. Sie stärken den Rücken, den Rumpf und sind somit ein Perfektes Training für die Körpermitte.
Therabänder sind nach der Reha eine geeignete Alternative.

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