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News

Stadtleben Wiesbaden testet Personal-Trainer

Elektrische Muskelstimulation – was soll ich davon halten? Ich habe mich als Kind mal an einem Stromzaun festgehalten und kann sagen: Stromschläge sind nicht so mein Ding. So geht es vermutlich den meisten von Euch auch. Trotzdem freue ich mich auf meinen Termin bei...

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Fußballtraining mit Personal-Trainer Rosario Battaglia

Fußballtraining mit der EMS Technologie Fußball Vorbereitung mit der EMS Weste verbessert schnell und nachhaltig die gesamte Kondition des Spielers. Die Kondition beinhaltet, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und die Koordination. Das Training ist eine...

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Cenk Tosun macht sich fit!

Personal-Trainer Rosario Battaglia bereitet Cenk Tosun für Besiktas Istambul vor. Personal-Trainer Rosario Battaglia aus Wiesbaden sitzt mit am Tisch. Er soll Tosun für Besiktas in Form bringen. Bei Gaziantep war der angehende Nationalstürmer (Spitzname:...

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Fitnesslounge in Wiesbaden

Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu dürfen, dass ich –  YOUR PERSONAL-TRAINER Rosario Battaglia – ab dem 18.11.2013 meine Dienstleistung in Räumlichkeiten in Wiesbaden Sonnenberg anbieten werde. In meiner Trainingslounge biete ich EMS-Training,...

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EMS-Training Wiesbaden mit miha bodytec

Rosario Battaglia und sein Team arbeiten ab dem 01.06.2013 mit dem miha bodytec . Das Besondere an diesem Training ist die kurze, aber effektive Trainingszeit von 20 Minuten. Es ist vor allem für Personen mit einem knappen Zeitmanagement geeignet und stellt eine...

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Abnehmen leicht gemacht! Kochen auch!

Ernährungexperte Rosario Battaglia, zeigt Ihnen wie einfach kalorienarme, gesunde und leckere Gerichte zubereitet werden. Nutzen Sie diese Rezepte die Ihnen das abnehmen erleichtern Abonnieren Sie diesen Youtube-Kananl. Trainwithbrain: hier klicken Wir freuen uns über...

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Kooperation Unit Yoga

Ich freue mich Ihnen mitteilen zu dürfen, dass Unit Yoga ein direkter Kooperationspartner von YOUR PERSONAL-TRAINER Rosario Battaglia geworden ist. Neben dem klassisches Hatha Yoga, Vinyasa Yoga oder Ashtanga Yoga, bietet Unit Yoga auch Kinderyoga, Yoga für...

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TRX Suspension Trainer

TRX Suspension Training Im Folgenden stelle ich Ihnen das TRX Suspension Training vor. Als qualifizierter TRX-Trainer freue ich mich, Ihnen die Vorteile dieses Trainings mit den sogenannten TRX-Seilen zu erklären. Mein Konzept besteht aus Übungen, die das...

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Fit für den Winter!

Das Immunsystem ist unser Abwehrsystem gegen alle Krankheitserreger und Fremdstoffe, mit denen wir tagtäglich, vorallem zur kalten Jareszeit in Berührung geraten. Zur Erhaltung unserer Gesundheit ist es demnach unverzichtbar. Daher ist ein vorbeugender Schutz die...

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Die 5 größten abnehm-Mythen

In den Medien wird mit Blick auf das Thema Abnehmen mit verschiedenen Wundermitteln wie Pillen, Geräten oder Diäten geworben. Aber was steckt wirklich dahinter??? 1. Gibt es tatsächlich Pillen, die die Gewichtsreduzierung nachhaltig vereinfachen? Es ist bist heute...

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Tipps zum Hanteltraining

Kennen Sie diese Situation? Nach längerer Pause versuchen Sie sich mal wieder an den alten zugestaubten Hanteln und fangen direkt an zu pumpen. Es fühlt sich gut an. Doch schon bereits am nächsten morgen kommt er – der Muskelkater. Kennen Sie diese Situation?...

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Ernährung kann so leicht sein!!!

Fitness und Ernährungsexperte Rosario Battaglia aus Wiesbaden zeigt Ihnen Ernährungsideen auf. Gesund, fitter und Vitaler mit der richtigen Ernährung und Betreuung von Personal-Fitness-Trainer Rosario Battaglia.

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Spielen für Herzkranke Kinder

Das Spiel für einen guten Zweck! Hierbei traten eine Wiesbadener Auswahl (Im Team Wiesbaden Roasrio Battaglia) gegen das Traditionsteam vom SV Wehen Wiesbaden an. Alle Einnahmen und Erlöse wurden der Gerald Asamoah- Stiftung gespendet. Die Stiftung hat sich zur...

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Slide Core Training Video

Hier das Video zum Artikel aus dem Lifestylemagazin Room 55/ Ausgabe 12. Dieses spezielle Konzept ist eine intensive Trainingseinheit, die zwischen 20-30 Minuten dauert. Um mit diesem Training beginnen zu können, ist eine gute Grundlagenkraft notwendig. Sie beinhaltet...

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Lifestylemagazine Room 55

Personal-Trainer Rosario Battaglia berichtet über das Klettern in Indoorhallen. Das Schöne hierbei ist, dass unsere Konditionsfaktoren wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination alle gleichzeitig trainiert werden. Der Hauptanspruch konzentriert sich auf die...

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Trainingskonzept im Magazine Room 55

Rosario Battaglia stellt den Lesern von Room 55 sein Trainingskonzept vor: das slide core training. Das Slide-Core-Trainings-Konzept ist eine perfekte und einfache Alternative für den ambitionierten Freizeit- sowie für den leistungsorientierten Sportler. Die Übungen...

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Sling Core Training

Das spezielle Trainingskonzept von Personal-Trainer Rosario Battaglia zeigt innovative Übungen mit einem Seilsystem (TRX auch möglich). TRX Suspension Training ist ein neuartiges Schlingentraining für die Fitness, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

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