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Personaltrainer Rosario Battaglia zeigt Dir in diesem Video zwei Varianten der beliebten Plank Übung (Unterarmstütz). Diese Übung ist geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

Mehr interessante Übungen findest Du auf dem Youtube Kanal ,,trainwithbrain“.

Viel Spaß damit.

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