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Mein Youtube Kanal

Trainwithbrain alias Rosario Battaglia, Euer Personal Trainer aus Wiesbaden versucht Euch auf seinem Kanal „Trainwithbrain“ verschiedene Sichtweisen in Sachen Training und Ernährung verständlicher zu erklären und in den Alltag zu integrieren. Er behandelt Themen wie z.B. das klassische Personal Training, verschiedene Teamsportarten, Fitness im allgemeinen, EMS Training, Ernährung, Motivationsmöglichkeiten und trotz alldem die dabei nicht zu verlierende Lebensqualität! Welches Training passt zu mir und meinen Zielen? Worauf muss ich besonders achten? All dies erfahrt Ihr in diesem Lifestyle-Kanal! „Ich würde mich freuen, wenn Ihr meinem Kanal folgt und vor allem Eure Wünsche und Ziele kommentiert. Gerne gehe ich auf verschieden Themen persönlich ein!“

Die Beste Bauchübung der Welt

Was hat es auf sich, mit der besten Bauchübung der Welt? Bauchübungen gibt es doch wie Sand am Meer!?!

Absolut richtig! Aber wie ich immer sage: „Ich hab das Rad nicht neu erfunden, ich sorge nur gerne dafür, dass es schneller rollt“! ;)
Diese Variante ist eine geniale Rumpfübung, weil sie sowohl für Anfänger, als auch für Profis geeignet ist.
Die Ausführung ermöglicht einen super Fokus auf deine abs! Das übliche Problem wie Nackenschmerzen,
gehören gerade bei Anfängern, der Vergangenheit an.
Fortgeschrittene Sportler erreichen viel schneller eine optimale Spannung und reizen die Bauchmuskeln perfekt aus.

Ich bin auf eure Erfahrungen gespannt!

Hinterlasst mir doch einfach einen Kommentar unter meinem Video:

Euer Personal-Trainer Rosario aus Wiesbaden

 

Fettverbrennung in 5 Minuten

Bei diesem Video möchte ich euch eine Idee geben, wie man auch in 5 Minuten am Tag, eine gute Fettverbrennung erzielt.

Dafür gehe ich kurz auf meine Fitness App „Battaglia PT“ ein.
Die App ist dein perfekter Begleiter für deine Ziele!
Ob du im Studio oder bei dir zu Hause trainieren möchtest, sei dir überlassen. Ich werde deine Wünsche perfekt auf dein Ziel abstimmen und erstelle dir daraufhin deinen Trainingsplan und dein Ernährungstagebuch.

Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren!

 

Schlank in den Sommer mit Personaltraining.

Die Tage werden immer wärmer, die Kleidung immer kürzer und knapper. Da gilt kein Verstecken des Winter- und Frustspecks in langen Winterpullis mehr. Nutzen Sie dieses Angebot Wiesbaden, Mainz und Umgebung, um für den anstehenden Sommer top in Form zu sein, damit Sie sich überall ob Urlaub, Schwimmbad rund um wohlfühlen. Und das Beste, bei diesem Angebot dürfen Sie entscheinden wie oft, wie lange, wann Sie trainieren möchten und zu welchen finanziellen Konditionen Sie das Personaltraining in Anspruch nehmen wollen. Das Konzept wird optimal und individuell auf Ihre Person eingestellt, damit ein bestmögliches Ergebnis erlangt wird.

Was erwartet mich?

  • Ernährungsumstellung: Wir werden gemeinsam auswerten und beurteilen wie und was auf Ihrem Speiseplan in Zukunft zu finden ist. Ganz nach dem Motto nicht verzichten, aber im Maßen statt Massen für eine schlankere Figur!
  • Ausdauertraining: Dies wird ein großer Bestandteil des Trainings sein, welches wir abhängig von Ihrer Motivation und von Ihrer körperlichen Konstitution erstellen werden.
  • Krafttraing: Abhäning von Ihrem Ziel wird Ihre Muskulatur passend aufgebaut, gestärkt und definiert.
  • Bauchmuskeltraining: Das Rumpftraining wird stark fokussiert für eine schlanke und gesunde Silouette.
  • Ehrgeiz: Da mein Personaltraining von Ihrer Zusammenarbeit abhängig ist, wird Ihr Duchhaltevermögen auf die Probe gestellt, mit dem Ergebnis, dass Sie auch nach unserer gemeinsamen Trainingskonzept Ihre Fitness im Auge behalten und motiviert Ihren weiteren Weg gehen werden! Somit wird das abnehmen reine Routine für Sie,

Dieses Angebot ,,Schlank in den Sommer„ wird von Personal-Trainer Rosario Battaglia nur für Wiesbaden, Mainz und Umgebung angeboten.

Sie möchten schlanker sein, am Bauch abnehmen, unnötiges Fett los werden, dann haben Sie ein konkretes Ziel für den Sommer 2012 und mein Personal-Training wird Ihnen dabei helfen!
Dann mache ich Ihr Ziel zu meinem! Kontaktieren Sie mich und starten Sie mit Ihrem Personal-Training!

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