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Trainingskonzept im Magazine Room 55

Rosario Battaglia stellt den Lesern von Room 55 sein Trainingskonzept vor: das slide core training. Das Slide-Core-Trainings-Konzept ist eine perfekte und einfache Alternative für den ambitionierten Freizeit- sowie für den leistungsorientierten Sportler. Die Übungen lassen sich unkompliziert und mit wenig räumlichem Aufwand durchführen. Zeitersparnis wird hier ganz groß geschrieben, da das Training nur 15-20 Minuten in Anspruch nimmt.

Komplettes Trainingskonzept: slide core training

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