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Tipps zum Hanteltraining

Tipps zum Hanteltraining

Hanteln auf einem Hantelständer im Fitnessstudio für einem Spiegel

Exklusives Hanteltraining in Wiesbaden mit Personaltrainer Rosario Battaglia

Kennen Sie diese Situation? Nach längerer Pause versuchen Sie sich mal wieder an den alten zugestaubten Hanteln und fangen direkt an zu pumpen. Es fühlt sich gut an. Doch schon bereits am nächsten morgen kommt er – der Muskelkater. Kennen Sie diese Situation? Nach längerer Pause versuchen Sie sich mal wieder an den alten zugestaubten Hanteln und fangen direkt an zu pumpen. Es fühlt sich gut an. Doch schon bereits am nächsten morgen kommt er – der Muskelkater.

Kennen Sie diese Situation? Nach längerer Pause versuchen Sie sich mal wieder an den alten zugestaubten Hanteln und fangen direkt an zu pumpen. Es fühlt sich gut an. Doch schon bereits am nächsten morgen kommt er – der Muskelkater. Kennen Sie diese Situation? Nach längerer Pause versuchen Sie sich mal wieder an den alten zugestaubten Hanteln und fangen direkt an zu pumpen. Es fühlt sich gut an. Doch schon bereits am nächsten morgen kommt er – der Muskelkater.

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Welche Reihenfolge ist sinnvoll?

  • Hanteln reinigen
  • Nochmal drüber nachdenken ob Sie nicht wieder auf die Couch sollen
  • evtl. die Hanteln einem Enkel schenken?
  • Oder mal wieder nachts am PC sitzen, so wie ich gerade?
  • Ein Ende der sinnlosen Liste
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