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TRX Suspension Training

Im Folgenden stelle ich Ihnen das TRX Suspension Training vor. Als qualifizierter TRX-Trainer freue ich mich, Ihnen die Vorteile dieses Trainings mit den sogenannten TRX-Seilen zu erklären. Mein Konzept besteht aus Übungen, die das Körpergewicht gegen die Schwerkraft einsetzt. Eine simple Idee mit einem im Ergebnis grossen Effekt.

Je höher der gewählte Winkel ist, desto höher wirkt der Widerstand. Die Navy Seals haben dieses innovatives und orginelles Training konzipiert. TRX hat sich zu dem meist genutzten Trainingsgerät entwickelt.

Was gestaltet dieses Training mit dem TRX Supsension Trainer so effizient? TRX Suspension Trainer trainiert die funktionale Kraft des Körpers. Darüber hinaus verbessert sich die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Stabilität des Rumpfes.

Um es konkret auszudrücken: Jede Übung ist immer eine Ganzkörperübung. Das TRX-Training ist eine wunderbare Alternative, um in kürzester Zeit beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Die Trainingsmethode eignet sich besonders im Fussballbereich, im Kampfsport, im Tennis und im Golf.

Für jede Person unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitnessniveau sind die vielseitigen und effektiven Trainingsideen bestens geeignet. Das Training absolvieren wir individuell nach ihren Wünschen in ihrem zu Hause oder in der Natur. Die notwendige Gerätschaft sind einfach zu transportieren und zu installieren. Gehen Sie den ersten Schritt! Nutzen Sie ein zeitgemäßes Krafttraining um Ihren Rumpf zu stabilisieren, Ihren Rückenbeschwerden entgegen zu wirken oder Ihre Traumfigur zu formen.

Ist Ihr Interesse geweckt? Dann kontaktieren Sie mich unverbindlich und vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch.

Box-Profi David Haye beim Training mit dem TRX Suspension Trainer

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